Aprende a cuidar tu vista. Taller básico para el bienestar visual.
Facilitadores: Joana Garcia Palma y Joan Enric Solà
Fecha: 2023-07-15
Horario: 10:00
Lugar: Cambrils
¿A quién va dirigido?: Personas con o sin problemas visuales que quieran aprender buenos hábitos para la vista
Descripción del taller: Este taller te ayudará a poner conciencia de los hábitos visuales que no te hacen bien, y experimentarás otros nuevos con los que sentirás un mayor bienestar y más claridad. Haremos prácticas basadas en los 3 principios del Método Bates que te aportarán: Relajación, Conciencia y Movimiento Qué vas a aprender en esta sesión: -A relajar los ojos y el cuerpo en pro de una visión con menos fatiga. -Hábitos visuales para enfocar sin esfuerzo a todas las distancias, con más movimiento y percepción de la periferia. -A adquirir conciencia de que la tensión mental influye directamente en la rigidez de los músculos oculares y aprender a reducirla en el día a día. -Uso de las gafas estenopeicas. Te llevarás material para tus prácticas y recibirás un resumen por mail al finalizar. Ven a pasar un día diferente, dejando a tus ojos moverse libres, a relajar tu cuerpo y a integrar nuevos hábitos que perdurarán en ti y te fortalecerán física y psíquicamente. Date la oportunidad de aprender a ver el mundo sin esfuerzo con una vista más eficiente y natural.
DATOS PRÁCTICOS:
DIA Y HORARIO: Sábado 15 de julio de 10h a 20h (con pausa para comer)
Lugar: Aïna Salut i Benestar. C/Castell de Tona 22. Cambrils
Precio: 95€ (inscripciones antes del 30 junio, despues: 125€)
Inscripciones por teléfono o whatsApp 977 388 746
